10岁的女儿窝在被子里，上学快迟到了，却仍倔强地不肯起床。
这样的”晨间战争”已经持续了很久。
回忆这段经历时，曾妈妈的声音仍有些心酸。
曾妈妈，一位来自上海的十岁女孩母亲，回忆起半年前的日子，语气中带着一丝愧疚与无奈。
那时的她，正深陷家庭泥潭——
“每天早上叫孩子起床就像打仗。”曾妈妈回忆道，”至少要叫七八次，最后都是靠吼才能把她从床上拽起来。学习也拖拉，对手机更是极度迷恋”！
严重的时候，曾妈妈会拿起衣架。
越暴躁，和孩子的关系就越紧张。
这样的恶性循环让整个家庭都笼罩在低气压中。
明明她已经把大量精力投入到孩子教育与家庭操持中，然而事与愿违，越是用力，情况却越糟糕。
怎么办才好？
黄导的课让曾妈妈深受触动。
学习归来后，曾妈妈开始将课堂所学应用到日常生活中。
首先是情绪管理。
“我现在会先深呼吸，给自己一个缓冲时间，，情绪变得稳定很多，”曾妈妈说。
当她能够心平气和地沟通时，孩子反而更愿意配合了。
其次是培养孩子的自主性。
曾妈妈不再事无巨细地管控，而是给孩子适当的自主空间。让她惊喜的是，女儿渐渐学会了自我管理了。
“现在她每天自己定闹钟起床，闹钟一响她就能立马起来”，曾妈妈欣慰地说，”最近期中考试，她还主动制定了复习计划，周末每天都花两个半小时自己去复习，认真得让我感动，我觉得我一个大人让我做件什么事两个半小时，中间不要去休息，我都做不到。”
不仅如此，曾妈妈经常会把自动自发的思想运用到丈夫身上，夫妻关系也极大改善了。
“我发现我的先生改变也是特别的大，和老公可以说是重回初恋甜蜜期了”，曾妈妈笑着说，”每天家里都是欢声笑语，氛围轻松多了”。
她的改变主要体现在三个方面：一是情绪管理能力的提升；二是教育理念的转变；三是沟通方式的优化。
这三方面的进步共同促成了家庭的积极变化。
在这里，我们想对其他家长说：
1、先处理好自己的情绪，再处理问题
2、给孩子适当的自主权
3、夫妻教育理念要保持一致
4、专业指导很重要，不要闭门造车
很多家长希望自己的孩子能够拥有强大的内驱力，自觉自律地生活、学习，殊不知，孩子的内驱力很大程度上是由家庭能量场决定的！
在我们自动自发的课堂里，像这样的家庭还有很多——从争吵不断到和谐相处，从焦虑迷茫到自信绽放，在黄导课堂找回幸福的案例已有450万个。
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