我们有一位家长王女士，年轻漂亮，她老公花了很大的工夫才追求成功，两人幸福地步入了婚姻殿堂。有一次王女士下班发现外面下雨了，便打电话给老公，让他来接自己，可老公正忙着工作，不耐烦地说了句“你自己打车回吧”，便挂了电话。
后来，这样的事情越来越多，王女士的丈夫常年在外应酬，几乎每天都要到深夜才回家。她总是控制不住地打电话、发消息催他回家，每次看到消息未读、电话无人接听时，她的心就像被什么东西揪住。她担心丈夫出什么意外，更害怕他是不是在外面不想回来。
长此以往，王女士开始对婚姻感到失望，既无比怀念恋爱时老公对自己嘘寒问暖的时光，又对现实无可奈何。她自认为男人应该懂自己，给自己好的生活；她爱人也觉得女人应该理解自己，照顾好自己的生活。当对方没有达到自己的期望时，双方都很失望，觉得对方不是对的人，甚至怀疑自己做错了选择。为了改善自己的亲密关系，她开始学习和成长，开始了探索和发现自己的旅程。
她说，影响她最深的话是黄导书籍《幸福婚姻的15堂必修课》中讲到的：我们要经营好婚姻，就要少一些对自我那份爱的追求，多一份对家庭共同责任的承担。对成熟的人而言，婚姻中一定是先谈责任，再谈爱。
“以前的我，进入婚姻前，就是想着把我的老公当成靠山的，现在才知道没有任何一个人想要成为别人的靠山，我也不想成为别人的负担。这天下，没有谁是谁的靠山，大家都有各自的难处，最好不要太指望别人，实在要指望，也不能太多太深，指望越多，难免会有些失望。”
现在，她不再打一个电话，不再催促一次。即使深夜听到开门声，她也不再像以前那样马上起身查看，而是留下一盏小灯，安心睡下。
“因为，我通过成长，清晰的看到自己我害怕的，不只是丈夫的晚归，而是那种不被重视的感觉。
我的焦虑来源于一种深深的恐惧：害怕自己不再被爱，害怕婚姻失去它原本的意义。而正是这种焦虑，让我不停地想要通过控制对方来缓解自己的不安。
我以为，只要丈夫按时回家，只要他能在消息发出去的那一刻就回复，我就能感觉到安全，感觉到被爱。但现实往往事与愿违。”
婚姻中的许多矛盾和失望，正是源于这种过度的期待和控制，正是因为都在追求那个“爱”字，换句话说，爱只是一种情绪状态，生活不易，我们不能也不该把自己的幸福和快乐完全寄托在对方身上。
与其期待对方满足自己，不如试着接受和包容对方的缺点和不足，学会独立思考和解决问题。我们会发现，这种平淡又充实的感情，会让我们过得更加舒坦和幸福，婚姻自然长长久久。
