一
上次，我写了两个孩子，一个对成绩非常在乎，一个心态好。结果一个上北大，一个考普通高校。
最近，一位朋友在后台留言，说她家孩子特别“淡定”。
考试考砸了，不哭不闹，一句“就这样吧”就翻篇了；评优没选上，头都不抬，说“谁当都行”；老师批评，点头哈腰，转头就忘，好像啥都没发生。
妈妈一开始还挺欣慰：“这孩子情绪多稳定啊，抗压能力真强。”
可时间久了，她发现不对劲——不是稳定，是麻木。
二
这不是情绪稳定，是心气儿没了。
我们总夸孩子“懂事”“不闹”，可当一个孩子对学习、荣誉、成败都“无所谓”时，他不是成熟了，可能是关上了心门。
心理学上有个词，叫“习得性无助”。
就是一个人反复努力却得不到回应，最后干脆放弃尝试，躺平了，连失败都不怕了，因为“怕也没用”。
这哪是稳定？
三
千万别把“放弃”当成“平静”。
据说，15-18岁青少年中，有近30%表现出“目标感缺失”和“情感淡漠”。
他们不焦虑，不暴躁，但也不期待、不兴奋、不努力。
像一台被拔掉电源的机器，安静，却不再运转。
这样的孩子，表面上省心，实则最让人心疼。
那怎么办？不是逼他，不是骂他，而是——重新点燃他心里那点火苗。
怎么点？
四
第一，从小事开始，看见他，表扬他。
别等他考第一才夸。
他今天主动收了书包，夸！
作业写得整齐了，夸！
哪怕只是上课举了一次手，也要说：“我看到你努力了，真棒！”
记住，表扬不是“你真聪明”，而是“我看到你认真了”“你坚持下来了，不容易”。
心理学家德韦克说：“夸努力，不夸天赋。”
因为只有努力，才是孩子能掌控的。
五
第二，放手，让他做自己的主人。
很多家长总怕孩子做不好，书包帮着收，作业盯着写，衣服替他叠。
结果呢？孩子觉得：“反正有人兜底，我干嘛操心？”
从今天起，把生活还给他。
让他自己安排作业时间，自己整理书桌，自己决定穿哪件衣服。
哪怕乱点，哪怕慢点，也要让他试。
责任，是从“自己的事自己管”开始的。
一个对自己生活有掌控感的孩子，才可能对人生有热情，才会自信、阳光。
六
第三，搞个“荣誉墙”或“表扬本”。
心理学家威廉·詹姆斯说过：“人性中最为根深蒂固的本性就是渴望受到赞赏。”
在家里准备一面“荣誉墙”，或者在桌上放一本“表扬本”。
在“荣誉墙”上贴一张奖状，“表扬本”中记一次进步，都是在告诉孩子：“你被看见了，你很重要。”
我朋友就在家搞了个“成长树”，每片叶子写一件孩子做得好的事。
孩子每次看到，眼睛都亮。
他说：“妈，这片叶子是我主动问老师问题那天贴的。”
别小看这些玩意儿！
你看，自豪感，就是这么一点点攒起来的。
七
最后，别忘了，父母的情绪，是孩子的天气。
你整天焦虑、指责、比较，找不足的地方，孩子接收到的信号就是：“我怎么做都不够好。”
久而久之，他干脆不做了。
所以，先稳住自己。
用温柔而坚定的态度，陪他一点点找回对生活的热情。
孩子不需要完美，只需要被看见、被信任、被鼓励。
当他发现，努力会被看见，进步有人欢呼，他自然会从“无所谓”变成“我想要”。
别等他彻底沉默才后悔。
现在，就从一句“我看到你了”开始！
END
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